何世亮老师以问题“大学生是怎样一个群体”导入话题,和同学们谈到当代大学生独有的特点,介绍了心理健康教育和新生入校后适应性教育的重要性;他提出大学新生在刚刚入校时需要及时调整适应的内容有环境适应、人际关系适应、学习适应、经济适应和心理适应等,并结合理论知识和实际案例,和同学们共同探讨了通过学会积极的自我暗示,放飞理想、体验幸福等方式来增强心理适应能力。 同学们表示,此次讲座为自己尽快适应大学生活提供了理论指导,让自己以更加自信、健康的心态去迎接自己的大学新生活。
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